敏感性皮肤是咋回事?又该怎么办?_敏感性皮肤

admin2周前 (04-04)资讯9

在护肤品行业从业多年,直到最近我仍然坚持说“敏感性皮肤”是一个“厂商为了销售伪造出来的词”(显然这是不对的,我承认)。而且,不单单是我,很多我的同事都这么想:为什么我们身边那么多皮肤看起来完全没有问题(甚至有些还非常好)的人都能宣称自己皮肤敏感呢?为什么二十年前甚至十年前就从来没有听说过什么“敏感皮肤”的问题呢?

难道这不是豌豆公主病吗?

一直到最近我开始在“言安堂”推送一些护肤品知识,在后台又收到了很多朋友关于“敏感性皮肤”的问题,我才后知后觉地意识到:是不是应该去看看相关文献呢?

不看不知道一看吓一跳。

敏感性皮肤存在吗?严重吗?

2001年一份在英国进行的大规模调查研究(British Journal of Dermatology 2001;145:258-263)表明,(在英国)有51.4%的女性和38.2%的男性认为自己是敏感性皮肤,10%的女性和5.8%的男性认为自己的皮肤是非常敏感的。2002年的另外一篇文献(Contact Dermatitis 2002;46:162-169)发现在旧金山地区有52%的女性认为自己皮肤是敏感的。

这两篇文献对于敏感的定义就是:对于普通人群能够正常使用的产品(清洁、护肤或者化妆品)或者突然的天气变化皮肤感觉到stinging(刺痛)、burning(灼热)、itching(瘙痒)和tightness(紧绷)。

也就是说的确有很多人的皮肤非常敏感,但是都更多的是主观感觉来判断的(人都不傻,没有谁自己说自己有毛病闹着玩儿的)。

让人困扰的是,这些主观感受(也就是说只有患者自己感觉得到)皮肤科医生往往无法测量,也就无法量化。这导致很多皮肤科医生直接说“敏感性皮肤”并不是一个疾病(disease)而是一个皮肤状态(skin condition),也就是说他们对这种情况基本上是束手无策。

啥是过敏性皮肤?

所以“敏感性皮肤”在科学杂志上一直都有点儿争议。

看了几篇材料之后我觉得下面这个定义(British Journal of Dermatology 2001;145:258-263; Actas Dermosifiliogr. 2011;102(8):563-571)还是挺靠谱:

Sensitive skin: skin exhibits a reduced tolerance to frequent or prolonged use of cosmetics and toiletries.

(敏感性皮肤:对于频繁使用或者长期使用化妆品和清洁用品承受能力降低了的皮肤。)

这个定义我觉得包含两个意思:

第一个,敏感性皮肤的确是一个确定存在的问题;

第二个,敏感性皮肤可能是现代人长期频繁使用护肤品、化妆品和清洁用品(在我们的进化过程中祖先可从来不用这些)的一个后果。

怎么办?

一篇发表在prevention.com上面的文章(http://www.prevention.com/beauty/skin-care/facial-skin-care-help-sensitive-skin-and-skin-allergies)大概把“敏感性皮肤”分成了几个类别并且分别给出了一些建议。

这篇文章也觉得“敏感性皮肤”和大量使用化妆品有关联的意见。

她引用皮肤科医生、医学博士Ellen Marmur的说法:“女士们致力于皮肤护理,但是她们经常认为自己有各种新皮肤问题并且用众多的产品去解决这些问题,可是这些解决问题的产品可能会累积刺激性。”过度清洁,频繁去死皮,甚至直接用抗老产品抹掉皮肤最表层的角质细胞,这些都让我们的皮肤长期处于低烈度的刺激环境之中。再加上环境污染造成的压力,越来越多的人的皮肤变得敏感。

对于紧绷发痒的皮肤(taut and ithy skin),这篇文章认为可能是由于皮肤过分干燥产生,而根本原因可能在于太多不必要的刺激。根据RenéeRouleau的说法,这种情况要避免使用那些很粗粝(harsh)的清洁产品(Renée说要避免sodiumlauryl sulfate 和ammoniumlaureth sulfate,我觉得还是要看配方的,有的配方即使含有这些也可以做的很温和)。最好的做法还是用(皂基)洁面乳洗脸的次数不要超过一次,早上出门的时候清水洗脸就可以了,晚上如果要卸妆的话再用洁面乳。

对于有灼烧感和刺痛感的皮肤(burning and stinging skin),prevention.com那篇文章认为可能是由于太多(或者太长时间连续)使用抗老的产品导致。不同产品之中含有的活性物可能会迭加,比如一个产品中含有视黄醇(Retinol)而另一个产品中可能含有果酸(AHA)就会造成过度地对皮肤的影响。这种情况下用户可以适当地减少抗老产品的种类甚至暂停一段时间,让皮肤歇一口气。

对于发红的问题(blushing and flushing skin),现在的科学并没有给出合理的解释。而prevention.com上那篇文章也只是说用一点抗炎症的产品,比如某些植物提取物(Feverfew,小白菊提取物)来舒缓一下。如果发红的问题很严重,就要去看看皮肤科医生了。

对于眼周(眼睛周围)问题,比如发红,这篇文章倒是提出了一些新的观点。由于眼睛周围的皮肤相当地薄,所以很容易受到外界刺激物的影响,对于过敏性皮肤的人尤其如此。很多人觉得这里过敏应该怪罪于眼霜,但是实际上会忽略掉自己的指甲油——其中可能含有能释放出乙醛和甲苯的物质,而这些物质可能会在你揉眼睛的时候接触到你的皮肤。

读完了这些之后,我有点儿明白为什么男生不大容易有“敏感性皮肤”了,毕竟这些容易引起“敏感性皮肤”的产品,大部份都是女生在用。

有趣的是Estee Lauder公司在1998年发表过一篇文章(Am J Contact Dermat. 1998; 9(3):170-5),他们发现如果给“敏感性皮肤”的消费者连续八周时间使用几乎不含防腐剂和无香精的保养品和清洁用品,她们的皮肤各项指标就会恢复到不是“敏感性皮肤”的普通人的状态。

嗯,这么说来,“敏感性皮肤”还真的是一个现代病。解决的办法之一,可能就是少用点儿产品?或者尽量选用那些刺激性比较小的产品(这话等于没说,郁闷)。

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